Actualités
Séance 2- STRETCHING POSTURAL®
Cher(e)s Adhérent(e)s
Nous vous remercions de trouver ci-dessous le lien qui vous permettra d’accéder à la séance hebdomadaire de Stretching postural®.
Séance 2- MCM
Nous souhaitons que celle-ci prenne bien soin de vos petits muscles profonds et vous permette de vous vider un peu la tête en gardant le moral et le lien entre nous.
Pour une question d’éthique mais aussi de responsabilité, en tant que membre du comité d’éthique Stretching Postural® Enseignement-Formation-Méthode à Paris, je vous remercie de ne pas diffuser cette vidéo sur vos réseaux. Cette vidéo est réservée exclusivement à nos élèves d’MCM.
Vous connaissez la technique, je vous remercie de respecter les consignes de placement et de construire votre posture sans y mettre de force délétère.
Je vous souhaite de prendre du plaisir pendant cette séance,
le soleil brille, alors respirez, stretcher, danser, chanter et n’oubliez pas de rirrrrrrrrrrrrre !
Frédérique
Séance 1 stretching postural pendant la pandémie
Cher(e)s Adhérent(e)s;
Vous trouverez le lien ci dessous de la séance printanière de stretching postural®
Nous vous invitons à y mettre le son ! Cette vidéo est réservée exclusivement à nos élèves, merci de ne pas la partager sur vos réseaux.
Nous vous souhaitons à tous une belle semaine toute en souplesse et bienveillance et espérons que ces quelques postures vous permettent de garder la forme et de rompre pour certains l’isolement;
N’oubliez pas de travailler dans vos limites et sans douleur en respectant le placement.
En attendant la joie de vous revoir et de partager avec vous de nouvelles aventures posturales, Prenez soin de vous et de vos proches!
Stéphanie et Frédérique
Séances de stretching postural® en Juillet 2019
FREDERIQUE et STEPHANIE
Assureront comme d’habitude des cours en juillet
Pour Stéphanie
les lundi 8, 15, 22 juillet (9h30/10h30 et 18h/19 h)
Les jeudi 11 et 18 (9h/10 H)
et les vendredi 12 et 19 juillet (12h15/13h15)
Pour Frédérique
les mercredi 10, 17 et 24 juillet (17h30/18h30 et 18h40/19h40) .
Les cours (6€) sont à régler à la réservation et nous vous remercions de vous inscrire auprès des enseignantes
VACANCES DE PÂQUES
Pour information, tous les cours de Stretching postural® seront assurés pendant les vacances de pâques( 6/04 au au 27/04)
Pas de cours de SP® le jeudi 16 avril
Pas de cours les jours fériés ( 22/04-01/05-8/05-30/05)
Vacances Stéphanie et Frédérique mars 2019
Congés de Frédérique et Stéphanie
Frédérique sera en congés du 9 au 16 mars inclus.
Stéphanie assurera le cours de Frédérique du samedi 9 mars à 9 heures
et ses cours habituels au palais des sports en semaine.
PAS DE COURS LE 16 mars
Stéphanie sera en congés du 16 au 23 mars.
Frédérique assurera le cours de Stéphanie du vendredi 22 mars à 12h30
Et ses cours habituels à l’atelier et au Palais des sports.
Olivier Guyonneau
Président de l’association MCM
Inscriptions et reprise des cours MCM saison 2018/2019
Pour information:
- Les inscriptions pour la saison 2018/2019 en Stretching Postural® se feront :
le lundi 27 août de 10h00 à 12h00 dans la cafétéria du Palais des Sports, rue du calvaire à Tourcoing.
- Nous proposons aux personnes qui ne peuvent se déplacer, d’adresser sous enveloppe leur inscription au siège social:
MCM, 9 Rue Myron Herrick à Tourcoing.
- La reprise des cours se fera:
le samedi 1er septembre à 9h00 au Palais des Sports.
–> !!! en raison de la braderie de Tourcoing,
pas de cours de Stretching Postural® le lundi 3 septembre 2018 !!!
Absence Stéphanie du 14/06 au 19/06
Cher(e)s Adhérent(e)s;
Nous vous informons que Stéphanie sera en congés du 14/06/2018 au 19/06/2018
Frédérique vous accueillera dans ses cours :
Au complexe l’Atelier, rue des Piats à Tourcoing
le mardi de 18h00-19h00
le mercredi de 17h30 à 18h30 & de 18h40 à 19h40
Au Palais des sports rue du Calvaire à Tourcoing
le samedi de 9h00 à 10h00
Vous en remerciant,
Olivier Guyonneau
Président MCM
Manifestation le week end du 2 et 3 juin
Mobilisez-vous contre le cancer !
Le Relais pour la vie® est un événement sportif et solidaire en hommage aux personnes malades atteintes de cancer et qui permet de collecter des dons en faveur de la lutte contre cette maladie.
Organisé par la Ligue contre le cancer, Le Relais est un événement unique en France qui rassemble pendant 24 heures non-stop des équipes de marcheurs et de coureurs qui relèvent le défi de se relayer sur une piste qui leur est réservée.
le Stretching Postural® méthode Jean Pierre Moreau sera présenté au cours de séances découvertes.
STAB Vélodrome de Roubaix
59 Rue Alexandre Fleming
59100 Roubaix
le samedi 2 juin 2018 de 17h00 à 18h00
et le dimanche 3 juin 2018 de 11h00 à 12h00
Cette discipline douce et statique permet à ces personnes confrontées à la maladie, de sortir de l’isolement, de retrouver énergie mais aussi une estime de leur corps et confiance en elles.
VENEZ NOMBREUX !!!
Salon du Bien-être et de la Santé
Venez découvrir parmi les 30 exposants,
le Stretching Postural ®
le vendredi 16 et le samedi 17 février
à la Mairie de Tourcoing
Bonne Année 2018
Pour fêter une année 2018
tout en couleur, santé, souplesse et bienveillance
bienvenue sur le nouveau site MCM !
Les enseignantes et les membres du bureau vous souhaitent
de très belles fêtes et une très heureuse année 2018 !